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棒球未來之星--羅國輝
文章轉載自PC home電子報 TWB台灣棒球報

時隔四年，再度遇到筆者採訪，待人大方又好
客的國輝，仍是滔滔不絕地分享自己的點點滴
滴，筆者感受到國輝各方面都更成熟的想法，
以及依舊純樸誠懇的個性。去年錯過經典賽正
選與洲際盃名單的羅國輝，雖然跟隨著中華隊
到澳洲移訓，不過目前還只是在備選名單中。
但是他已隨時做好準備，只要有機會上場，就
會全力揮擊每一顆迎面而來的球。







經過在美兩年的訓練生活，國輝不僅壯了許多
，對事情的態度與個人氣質都更趨成熟。

以前總是嚷著吃不胖的國輝，在美兩年最明顯
的改變是他超壯的身材，「不知道為什麼到美
國就胖了，也許是訓練方式吧，」分析了一下
兩地重訓的不同，他說：「我到大學時，還不
懂所謂的重量訓練是什麼，都跟著球隊硬做，
不知道什麼方式對自己是好的，可是到美國才
發現，真正做重訓是要有規律，還要自己調整
重量，什麼時候要做怎樣都要自己知道。在學
校可能就沒一個規律，要求選手全部都做一樣
的，但也不一定適合每一個人。總不能是小炮
型選手，卻要做大炮型的訓練吧！」他強調：
「美國的方式是比較偏個人，能做多少就做多
少，要『因材施教』。」

不只是重訓，國輝在打球方面的觀念都改變了
很多。他闡述：「像打球時要怎麼去看待你從
事的運動。以前還是學生時，會想到也許能出
國，所以在台灣時要好好打看有沒有球隊要。
可是現在是職業選手了，要怎麼做才能讓職業
生涯更好更長久，而且做一些事情都要考慮很
多。」他舉例：「當學生時要唱歌之類的都可
以，但現在是職業了，在外面做什麼事搞不好
被八卦媒體拍到，形象就有汙點了！」

另外國輝也學到如何和國外隊友相處的方式。
「第一年時我不曉得那裡的文化，他們喜歡在
賽後喝一兩瓶啤酒，可是我的習慣不是這樣。
後來發現不這樣他們就覺得你不是同一國的。
我發現不能這樣，尤其我們還是室友，會被排
斥，所以後來他們賽後要找我，我都說好啊，
喝一杯啤酒聊聊天，再回房間，後來就習慣了。」

不算大炮型的國輝，也清楚要如何掌控自己的優
勢。「大炮型的有打好，守不好沒關係，但我算
中長型而已，所以要安打率、上壘率要高，守備
要也讓教練團覺得你能站穩那個位置。」今年指
導外野的教練也特別強調位移上的守備，包括退
後、前進、左右、右斜左斜等，「比賽時就覺得
進步很多，包括教練也會說我今年進步很多，也
是因為練習多、比賽多，所以就得心應手了。」









無論是練習或正式比賽，國輝都認真全力地揮擊
每一顆球。

以前會刻意追求偶像陳金鋒的打擊姿勢，加上穿
過52號球衣，讓他被媒體封上「小陳金鋒」的封
號。他表示：「以前會刻意觀察陳金峰去學習模
仿，這是好事，有揣摩的對象能讓自己更進步。
但去美國後發現發現別人這樣打，你不一定也可
以，最重要的舒服又適合自己、打的順就好了。
所以2005年世界盃回來時，我就重新開始出慢慢
揣摩自己覺得最舒服的姿勢，現在就比較好了。」
關於打擊的觀念，他指出：「像美國會要你打的大
力一點，他們不喜歡你軟軟的打，不想看你為了打
到球不全力揮，寧可被三振也不希望你用碰的。所
以我現在每一顆都很用力打，如果在台灣有機會選
上，我一定每顆都全力揮！」

國輝也很清楚自己腳程上的優勢。由本壘到一壘的
的跑壘速度最快3.9秒（美式測法為從打到球起開
始算），而今年單季累積卅二次盜壘成功，讓國輝
也超越陳金鋒單季卅一盜的紀錄。對於破紀錄，他
笑笑說那沒什麼，不過對於盜壘他有講不完的經。
「這很重視短距爆發力，像有些輔助運動會較偏美
式足球的方法，那種在接到球後要全力衝刺。打棒
球不像美式足球要跑那麼長，除非三壘安打啦，會
跑很累，有時喘不過氣！」所以練爆發力就夠了嗎
？「還有一些輔助訓練像抬腳，或手靠著牆做跑步
的動作，還有一些肌耐力、拉股力的加強，讓肌肉
更發達，只要每天都這樣一直練就會進步。」




至於盜壘時機，國輝說他都自己抓。「教練都沒給
盜壘指令，都是自己覺得可以跑就跑了。」國輝在
那邊還是有學到盜壘的小撇步。「他們有提醒我不
要傻傻的跑，要有掩護的假動作，去設計投手和捕
手。」然而一整季長久下來，國輝在後期還是覺得
有差。「我失敗九次，有五次是集中在最後十天，
因為很累啊！我腳已經沒力了，速度就慢下來，加
上疲勞時反射神經會變慢，我發現起跑時機抓得都
不太好，不過還是硬ㄎ一ㄥ。對方捕手也知道我要
跑了我還跑給他殺，挫折感很重！」他搖搖頭說：
「我還問隊友覺得對方捕手好不好，他也說不會啊
。我那陣子打二棒，前一棒隊友每次盜壘都成功，
不曉得他怎麼跑的，我速度又沒有他慢！」他搖了
搖頭：「想一想可能是他們比較沒注意他，我打擊
率比較好。而且對我投比較多變化球，所以他更好
盜。」

職業球團主要是看紀錄讓球員往上升級，不過國輝
說：「假使你是球隊重點培訓的球員，就算表現不
好一樣會推你上去，除非你真的不行才放棄，」他
停頓了一下，「可惜我不是那種球員，還是要靠自
己。」講到這國輝又提到自己的賢拜兼偶像陳鏞基
。「他不是球隊刻意栽培的球員，但他靠自己的努
力，在國際賽表現很好，球隊也看到，所以就蠻重
視他，刻養要培養他上大聯盟。」國輝期許自己也
能打出好成績，受到球團的重視。









對於中華隊的訓練方式，習慣美式訓練的國輝反而
比較不習慣，但他會努力地克服。

「明年如果要來看我，希望在加州見啊！」國輝笑
笑地說，那裡是水手高階１Ａ（Inland Empire
66ers of San Bernardino）的所在地，「聽說
那邊是高山沙漠，很好打全壘打。去年跟我同隊的
也沒有打很好，去那邊每個人都呯呯嗙嗙的，我很
想明年去打看看真的有那麼好打嗎？也可能他們今
年在那有進步啦！」

今年平安打完整季的國輝，其實去年底也有受傷過。
「洲際盃之前我腳拉到，心理有陰影。因為是做了
肌肉無法負荷的程度才受傷，蠻嚴重的。教練問我
要不要報名（洲際盃），我就婉拒，說怕傷更嚴重
。可是我後來發現其實那時可以跑，是自己擔心太
多怕會再受傷，剛好洲際盃開打時我就可以跑了，
運氣就很差啊！想說怎麼這麼衰。」雖然沒好氣，
國輝也因此學到了經驗：「受傷是運動選手必經的
一個過程，不受傷就是你偷懶，或練什麼都隨便所
以根本不會受傷。可是當這種人一要認真就一定會
受傷，因為平常沒有做對自己很嚴厲的要求，可能
一個動作就受傷了。」他也告誡各位：「小拉傷不
好好注意，還是很容易變嚴重，要好好照顧，不然
就纖維化或習慣性拉傷，就更難好了！」




身為打出名號的旅外球星，國輝也免不了遇到不少
「人」要簽名。「有一個是拿耿伯軒的照片來給我
簽名，我問他有那麼像嗎！？」還有一群是經常出
現在飯店門口的。「我覺得那種的就不好。練完回
到飯店就是要休息，可是他們在飯店堵我們，害我
們不敢走出去，我又是比較不會拒絕的。如果說球
場很偏僻，來看我們練球，雖然不知道是不是來看
我，但要簽名我會簽，就算最後被拿去賣，至少他
有來看我們練球。」後來國輝還是和隊友把「快閃
」的招式學起來，躲過這些為了簽名而和他們在飯
店「勾勾迪」（台語）的人囉。







錯過去年的洲際盃，國輝絕不再和這次國際賽表現的
擦身而過。

「我覺得我哥是個苦練出來的選手，」國輝的三弟國
龍，就讀於台北體院並和哥哥一樣是外野手，弟弟如
此說到：「本來爸爸也不是很看好他，可是目前最有
成就的還是他。不管是棒球還是其他方面，真的可以
在他身上學到很多東西！」弟弟們視哥哥為榜樣，國
輝自然有股力量督促自己不斷前進。

去年的洲際盃，國輝因受傷而膽怯，但今年的他將自
己準備好，隨時都能穿上國家隊球衣為中華隊效命。
「萬事俱備，只差東風。」希望國輝最後能夠正式披
上今年國家隊的戰袍，並在比賽中為自己增添更上一
階的籌碼，成為無論在國內外，都是最耀眼的那一道
光芒。

羅國輝個人檔案：

外野手
生日：74/9/26
身高/體重：189/95
投打：右/右
經歷：光復國小 — 光復國中 — 高苑工商 — 台北體院
— 西雅圖水手短期1A（Everett AquaSox）
— 西雅圖水手1A（Wisconsin Timber Rattlers）

國手經歷：2001JBL青少棒　
　　　　　2003亞青盃
　　　　　2004世界大學棒球賽
　　　　　2005世界盃
2007世界盃
特殊獎項：2002高中棒球聯賽 最佳九人外野手獎

相關網站：羅國輝個人無名:
http://www.wretch.cc/blog/yk926





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編按:
每年國際賽總是有一些旅外小將會吸引國人目光
像去年的小增，今年我預計羅國輝應該也會紅
我覺得這是好現象，至少台灣人多認識了一些在
小聯盟默默打拼的好選手，而不是跟媒體一樣開
口王建民閉口紐約洋基。

扯遠了 談談羅國輝，這位在青棒時代就被稱為
陳金鋒接班人的外野手，當初和水手簽約時我還
漫看好他的，甚至到現在我都認為他的潛力和條
件超過同為水手隊的陳鏞基，羅國輝有速度、有
POWER，守備也還在成長中，本來是繼陳金鋒之
後被看好的外野大砲，不過這幾年卻漸漸轉型為
跑打守三拍子的全能球員，火力以中長程為首選
，同時強調上壘，以及上壘後的盜壘破壞力，這
幾年在小聯盟的成績差強人意，雖然中規中矩，
但就是缺乏更上一層樓的驚艷表現，不過以他的
條件和資質，我認為他成就絕對不限於此，希望
大家可以多為他加油，一個兼具炮瓦 速度 打擊
技巧 守備 和face的外野手，雖然目前這幾樣長
處都是中上，但絕對有成長進步為大聯盟明星的
潛力，也希望大家藉由國際賽，多多認識這些更
需要鼓勵的旅外小選手，不要錦上添花甚至過度
關注已成名選手造成其困擾；分一些資源給正在
起飛的旅外選手吧。